PENGERTIAN RENANG DAN JALAN CEPAT Gaya Dada Gaya renang dada adalah sebuah teknik dalam renang yang menyerupai cara katak pada saat berenang. Umumnya gaya dada juga biasa disebut dengan gaya renang katak. Dibandingkan dengan macam-macam gaya renang lainnya, kecepatan rata-rata gaya dada adalah lebih rendah dikarenakan fokus gaya adalah untuk menggerakkan tubuh secara teratur. Gaya renang yang satu ini sangat cocok bagi orang-orang yang ingin berenang secara santai. Teknik gaya dada terletak pada kekuatan tangan dan kaki. Kekuatan tangan dan kaki ini guna mendorong badan ke depan. Titik kekuatan penuh tangan terletak pada saat pertukaran atau pengambilan nafas. Pengambilan nafas dilakukan ketika mulut berada di permukaan air setelah 1: 2 gerakan pada tangan dan kaki. Pada gaya ini diperlukan kemampuan tangan untuk mendorong ke bawah saat kepala naik ke atas untuk melakukan pernafasan. Gaya Bebas Dalam cabang olahraga renang, gaya bebas merupakan sala...